健康について
JR環状線 桜ノ宮駅近くの桜之宮公園野球場で今シーズン初めて草野球チームの練習を行いました。
少し肌寒い日でしたが楽しく過ごせました。
急に投げたり打ったりしたらケガにつながるので、普段からジョギング・軽く筋トレ・ストレッチをして、バッティングセンターに行くようにしています。
そういった運動習慣が健康で過ごせる要因なのかなあと思います。
同じ時間を過ごしてくれる前職の同僚と、丈夫に産み育ててくれた両親に感謝ですね。


グラウンドの奥の建物が帝国ホテルとOAPタワーです。桜はまだ全然咲いていませんが、あと2週間もすれば満開の桜が見れそうです。